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爱牙日将至，这份护齿指南请查收(服务窗·爱牙日特别策划) 9月20日是第三十七个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”。 口腔健康是全身健康的重要组成部分，不仅关系我们能否“咬得动、吃得香”，更直接影响生活质量和整体健康。定期洗牙是否有必要？哪些牙齿问题需要及时矫正？缺牙有什么危害，什么情况下需要选择种植牙？本报请口腔专家为大家答疑解惑，这份护齿指南请读者查收。 ——编者 定期洗牙有无必要 本报记者姚雪青 “洗牙的时候感觉头皮发麻、牙齿发酸，洗牙后又觉得牙缝变大、牙齿松动，洗了两次不敢再去了。”前不久，南京溧水区市民夏先生找到江苏省人民医院口腔科副主任、主任医师张继生咨询：“洗牙有没有必要？” “洗牙很有必要。”张继生说，洗牙最重要的作用是清除牙菌斑和牙结石。食物残渣与口腔细菌产生化学反应，就会形成附着在牙齿上的牙菌斑，牙菌斑是口腔疾病的始动因子，经过钙化就成了牙结石，无法通过刷牙去除，时间一长会导致龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙齿松动甚至掉落。牙结石要请专业人士使用专业工具才能彻底去除。医生在洗牙时还能发现蛀牙、牙周疾病早期迹象。 夏先生为何会感到洗牙后牙齿发酸、松动呢？张继生解释，牙结石像水泥一样包裹着牙齿，造成了牙齿“稳固”的假象，将它们“搬走”后，原本就被牙结石破坏、已经松动的牙齿就暴露了真实状态。觉得牙缝变宽的“错觉”会随着清除牙结石后牙龈炎症的消失而好转。牙齿敏感者洗牙后可以使用抗过敏牙膏。 张继生建议，健康人群半年到一年洗一次牙；牙周病患者3到6个月洗一次牙；抽烟人群、糖尿病患者以及特殊人群应咨询牙医制定更个性化的计划。 除了洗牙，平时在生活中爱护牙齿也很重要。电动牙刷是否值得入手？张继生介绍，电动牙刷高频振动能提高刷牙效率，对老年人、帕金森病患者、关节炎患者等手部不灵活的人士很友好。但对于牙本质敏感、牙齿磨损严重的人群，选择普通牙刷、自己掌握刷牙节奏更合适。 值得注意的是，刷牙只能清洁60%的牙面，另外40%的牙缝区域需要借助牙线等工具。如果食物塞牙，很多人会使用牙签，张继生建议，不要长期使用牙签，牙签的尖头会损伤牙龈。他还建议牙线与冲牙器配合使用：牙线利用物理摩擦作用可有效刮除牙邻面的菌斑；冲牙器利用高压水流冲刷牙缝、牙龈沟和牙刷刷不到的角落，清除食物残渣，并按摩牙龈。 牙齿矫正需要注意什么 本报记者施芳 拥有一口洁白、整齐的牙齿是许多人的愿望。为了让牙齿整齐，不少人选择戴牙套接受正畸治疗。 有哪些牙齿畸形需要矫正？北京大学口腔医院正畸科主任医师刘晓默介绍，第一类是牙齿排列不齐，歪歪扭扭、里出外进；第二类是牙缝过大，尤其是两颗大门牙间有缝，影响美观；第三类是咬合过深，上前牙把下前牙遮挡较多，严重者都看不到下前牙；第四类是龅牙，表现为上牙前突，嘴唇不能闭拢；第五类是小下巴，下巴颏明显靠后、短小，不美观，严重的还会出现睡觉时打呼噜的问题；第六类是露龈笑，微笑时上前牙牙床暴露过多；第七类是地包天，下牙包在上牙外侧，严重的表现为下颌过长、上颌凹陷；第八类是前牙咬不上，后
